J’ai beaucoup de mal à donner une routine qui serait la même pendant un mois ou plus car cela sonne faux pour moi. Cela reviendrait à nous positionner dans un monde linéaire, or, nous sommes cycliques. En un mois quatre mondes différents se succèdent en nous. Il est donc juste d’adapter une routine en fonction de ces quartes phases.

« Chaque mois, dans ton utérus, se succèdent la vie et la mort. Le pouvoir de détruire et celui de créer. Et une femme doit savoir qu’elle détient les deux. »

C’est pourquoi j’ai créé ce programme de 3 mois. A travers ces 3 mois, ces trois cycles féminins, tu apprendras à apprivoiser ton cycle, l'identifier et tu découvrira les pouvoir de ses quatre phases pour arriver à créer une routine de yoga - mais aussi de vie - en accord avec ton propre cycle.

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Le yoga va être ici l’outil thérapeutique principal . Yoga yin, hatha, kundalini, womb et rituels. Cette routine cyclique de yoga t’emmène en toi pour te connecter au corps et ses sensations, à l’âme féminine et aux émotions. On va aussi parler des hormones et de l’importance de leur équilibre...

Peut être, tu découvrira qu’il ne s’agit pas seulement de respecter un rythme ou de soulager un état. Mais de t’ouvrir a tout le potentiel qu’il y a en toi, avec lequel tu es venue au monde en tant que femme.

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Tu saura à quel moment créer, à quel moment aller vers les autres, à quel moment te lancer dans un projet ou poser un rendez-vous important et à quel moment prendre soin de toi, te rouler en boule pour mieux déployer tes ailes.

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Voici, en détail, ce que tu trouvera dans ce programme : 
•4 séances pour observer et répondre aux maux de chaque phase du cycle féminin. 
•4 séances pour mettre en avant les côtés positifs et les pouvoirs de chaque phases. 
• 4 rituels pour développer la créativité existantielle et la force vitale.

Des séance vidéos enregistrées dans de puissants lieux de nature sauvage ✨introduction et guide du cycle ✨Yoga ✨Rituels ✨mantras chantés

•2 schémas d’observation du cycle.

•Un petit guide écrit .

•Une séance par semaine pendant 3 mois

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Prix initial 19€

Informations et inscription par mail à : mangusauvage.m@gmail.com

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