Samyak Yoga, formation de professeur de yoga, Mysore, Inde

Une expériance humaine bouleversante.

C'est une formation de professeur de yoga 200 heures qui permet d'atteindre un premier niveau en temps que professeur de yoga. Elle s'effectue sur un mois, le rythme est de 50 heures par semaine. Il faut y être préparé physiquement. La pratique du matin commence avant le levé du jour (vidéo ci-dessus) et la journée se termine autour de 21h. L'enseignement est dense, Philosophie du Yoga, Sutras de Patanjali, les canaux d'énergie , Nadis, énergies praniques, Chakras, Technique de Méditation, Sanskrit et Asanas. On apprend à préparer un cours (comment commencer et terminer une classe) la fluidité et l'ajustement des postures l'Anatomie des postures, l'indication des dristhis (point de concentration/focus), la présence (comment se déplacer entre les étudiants) et l'indication de la respiration.

Logés dans un Ashram, au milieux de la nature. Nous allions souvent méditer les pieds dans l'eau du fleuve. L'endroit est magnifique. Ici Chacune sa chambre avec salle de bain et repas indiens végan, des saveurs inoubliables! C'est un peut le paradis sur terre.. Côté spirituel, en profondeur, je penses qu'on en revient changé. Chaque moment de cette formation m'ont profondément changés, j'ai beaucoup forcé sur mon corps, et donc sur mon être, j'ai compris et accepté pas mal de choses. Je me suis nourrie de cette richesse intérieure qu'ils transmettent si bien. J'avais, en effet, un sacré nettoyage intérieur à entreprendre!Profondément émue, par ce séisme intérieur. Je suis l'eau qui dévaste et qui nettoie, l'eau qui pleure et qui énergise , je suis la vie qui coule en moi comme une cascade naissante.

Maintenant mon coeur s'ouvre, ma gorge se dénoue, mes yeux contemplent le monde. L'image que j'ai de moi change, elle s'améliore. Je brille comme une étoile. J'ai osé un rendez-vous avec moi même. J'ai appris à me dépasser. Je suis le rocher majestueux au milieux de la rivière.

Mes camarades de formation, étoiles multicolores qui brillent dans la nuit, pureté, fragilité et force. Elles sont à l'écoute d'elles mêmes et du monde . Ce sont des petits trésors. Je suis tellement heureuse de savoir qu'il existe des électrons libres qui , dans un sens, me ressemblent un peu...

Voilà, mes sentiments bouillonnent encore. La formation est finie. Je suis en pleine digestion de ce concentré de conscience et de bonheur à l'état pur. Transformation.

Merci à Rakesh, Arvin Trupta et Staphanie pour leurs coeurs immenses et leurs enseignements précieux.

Merci Samyak Yoga (TTC Hatha Yoga Teacher)

www.samyak-yoga-france.com